Ingredientes:
- 250 gr. de lechugas variadas
- 50 gr. de rúcula
- 50 gr. de queso cheddar curado
- 8 tomates cherry
- 3 pechugas de pollo
- Aceite
- Sal
- Pimienta
- Huevo
- Cereales
Para la ensalada:
- 100 ml. de mayonesa ligera
- Soja al gusto
Elaboración:
Preparación paso a paso
Para elaborar la ensalada de pollo crujiente, se cortan las pechugas en trozos medianos y se salpimenta al gusto.
Se pasan por huevo batido y después por cereales
tipo kellogs machacados. Se fríen en abundante aceite hirviendo, hasta
que queden crujientes.
Para preparar la base de la ensalada de pollo
crujiente, lavamos y escurrimos muy bien el combinado de lechugas y la
rúcula. Se lavan también los tomatitos cherry y se cortan por la mitad.
Extendemos un lecho con las hojas verdes, se le agregan los tomates y
el queso cheddar cortado en dados.
Finalmente añadimos el pollo.
La salsa para la ensalada de pollo crujiente se
hace poniendo en un bol los ingredientes y batiendo hasta que quede una
salsa fina y bien mezclada.
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